Dicas naturais e práticas para recuperar desejo e intimidade após o parto de forma segura
O corpo muda após o parto; hormônios e cicatrização influenciam o desejo e exigem paciência na recuperação.
Sono interrompido e cansaço constante reduzem energia e libido; pequenas pausas podem restabelecer o equilíbrio.
A amamentação altera hormônios como prolactina; isso pode diminuir o apetite sexual temporariamente.
Nutrientes e movimento leve ajudam a restaurar energia e bem-estar, influenciando positivamente a libido.
Conversas abertas e gestos de afeto reconstróem intimidade sem pressa, fortalecendo o desejo gradualmente.
Valorizar o corpo em transformação e praticar autocuidado aumenta confiança e a predisposição para a intimidade.
Se a perda de libido persiste, profissionais podem avaliar causas físicas e emocionais e sugerir tratamentos seguros.