Estratégias práticas para casais enfrentarem a queda da libido no puerpério com empatia.
Após o parto, cansaço e emoções intensas reduzem o desejo; reconhecer sentimentos é o primeiro passo do casal.
Alterações hormonais, dor e falta de sono afetam o corpo; entender isso ajuda a reduzir culpa no casal.
Conversas sinceras aliviam mal-entendidos; validar sentimentos fortalece a conexão mesmo sem pressa.
Pequenos gestos, noites de descanso e momentos afetivos sem pressa reacendem desejo gradualmente.
Se a queda persiste, terapia ou orientação médica ajudam a tratar aspectos físicos e emocionais.
Dividir tarefas, planejar descanso e criar rituais íntimos reduz tensão e abre espaço para desejo.
Com empatia e tempo, muitos casais reencontram intimidade; o processo é único e progressivo.