Táticas práticas e seguras para restaurar desejo materno de forma natural e imediata.
Reconectar com sensações corporais ajuda a redescobrir desejo e presença no próprio corpo.
Sono regular aumenta energia e reduz irritabilidade, favorecendo momentos íntimos mais frequentes.
Alimentos ricos em ferro, ômega e proteína equilibram hormônios e recuperam vitalidade sexual.
Exercícios leves e alongamentos melhoram circulação, humor e autoestima, resgatando o prazer corporal.
Falar sobre desejos e limites sem culpa cria intimidade e reduz a distância emocional com o parceiro.
Momentos sozinha com cuidados simples renovam a libido e reforçam conexão com seu bem-estar.
Se a baixa libido persistir, consultar especialista identifica causas e indica tratamentos adequados.